Эзотерика

Когда внимание обращено к духовному аспекту человеческой жизни, это приводит к появлению чувства ответственности, причастности, сострадания и заботы о всем человечестве. Духовное начало поддерживает и оберегает жизнь. Оно делает вас сильным и твердым. Оно разбивает узкие рамки каст, верований, религий и национальностей и дает вам осознание того, что жизнь присутствует повсюду. И только при помощи этой осознанности, этого духовного подъема сознания, мы можем прекратить войны и восстановить уважение прав человека во всем мире.

Как же достичь всего этого? Каковы основные принципы духовного развития?

В своей сути Абсолют представляет Сознание, чистое восприятие. Абсолют с одной стороны творит мир, а с другой наблюдает за ним. То есть активность и восприятие - это два аспекта Абсолюта. Восприятие не создает мир и никак на него не влияет, также как и наше зрение не перемещает предметы. Действует только активная часть Абсолюта, а воспринимающая - наблюдает. В Индии этим аспектам соответствуют Шакти и Шива.

Индивидуальное сознание не обладает свойством активности. Оно лишь наблюдает за происходящим. Активность тела и ума происходят без его участия, сами по себе, как часть проявления Абсолюта. Индивидуальное сознание - есть чистое безличное восприятие. Оно едино с Абсолютом, является одной из Его «точек зрения» на мир.

1. Полное дыхание йогов (ритмическое дыхание) – глубокое дыхание, осуществляемое в последовательности: живот, грудная клетка, ключицы. Выдох в той же последовательности. Ритм естественный, т.е. не вызывающий затруднений.

2. Капалабхати (серебряная голова) – ритмическое дыхание, выполняемое за счет живота с ритмом 90-120- дыханий в минуту. Соотношение длительности вдоха к длительности выдоха 3:1.

3. Акапалабхати – тоже, но вдох осуществляется двумя ноздрями, а выдох одной, попеременно. Ноздри перекрываются правой (для мужчин) или левой (для женщин) рукой, сложенной в положении Йони-мудра: средний и указательный пальцы прижаты к основанию большого в районе линии жизни, остальные пальцы выпрямлены.

4. Кумбхака (задержка на вдохе) – вдохнуть полным дыханием йоги. Задержать дыхание, сделав три бандхи. Не расслаблять вдыхательные мышцы грудной клетки до окончания выдоха. Выдохнуть, снять бандхи.

5. Бхастрика (меха)- выполняется аналогично капалабхати, но жестче и амплитуднее.

ПРОБУЖДЕНИЕ КУНДАЛИНИ

ОБОСНОВАНИЕ: Активизация сил Кундалини означает, по сути, перевод части резервной, скрытой, потенциальной энергии организма, сосредоточенной в Муладхаре, в динамическую форму, которая помогает человеку осуществлять функции, требующие значительных энергетических затрат. Это, например, духовное подвижничество, экстремальные ситуации и т. д. Поставить такие процессы под контроль - одна из важнейших задач в йоге по целому ряду причин.

Японское слово "Рейки" (англ. Reiki) означает Универсальную Жизненную Энергию. Этим сло-вом также определяют Систему Естественного Исцеления Усуи (Reiki Usui Shiki Ryoho). Таким образом, Рейки это и название энергии, и название метода обращения к этой энергии.

Эта система предлагает простой путь, чтобы воспринимать наши жизни как сакральный опыт. Теперь этот благородный дар безусловной любви доступен всем, кто ищет его.

"Жизнь с Рейки - это удобная, радостная и мягкая жизнь, исполненная доброго Здоровья, Счастья и Долголетия к которому мы все стремимся."

Перевод с английского Елены Антоновой

Благодарим всех ваджрных братьев и сестер,

принимавших участие в издании этой книги.

Да послужит эта книга на благо всех живых существ!

 

Посвящаем эту работу памяти

мастеров-учителей Кьентце Ринпоче,

Дуджома Ринпоче и Ламы Гомпо Цедена.

Пусть их труд и устремления осуществятся